Ravivez l’espoir 2.0
un accompagnement pour femmes et couples en parcours PMA
« Je crois profondément qu’il est possible de traverser l’attente d’un bébé en PMA avec plus de douceur et moins de souffrance. »
Magalie CHAPEL,
Copilote de PMettes depuis janvier 2022, ExPMette, Maman de 2 enfants
Découvrez comment mieux gérer le stress et l’anxiété pour traverser votre parcours PMA avec plus d’apaisement et de stabilité.
La Procréation Médicalement Assistée (PMA) est un parcours éprouvant
Pas seulement pour le corps,
mais aussi pour le mental, les émotions, et souvent… pour le couple.
Et vous n’êtes pas seul·e à vivre cela.
Selon l’Organisation mondiale de la santé,
une personne sur six dans le monde est concernée par des difficultés de fertilité.
Le corps médical joue un rôle essentiel pour aider à concevoir cet enfant.
Mais le soutien émotionnel, lui, est encore trop souvent insuffisant — voire absent.
On vous accompagne médicalement,
mais rarement dans ce que vous traversez intérieurement.
Résultat :
beaucoup de femmes et de couples s’épuisent,
s’isolent,
doutent d’eux-mêmes,
et parfois… renoncent.
Parfois au parcours.
Parfois au lien.
Et pourtant, ça ne devrait pas se passer comme ça.
Quand on a déjà tout essayé… et qu’on n’en peut plus
Que faire de plus pour devenir maman, alors que vous avez déjà tellement donné ?
Peut-être que vous avez déjà fait tout ce qu’on vous a conseillé — et même plus :
- surveiller votre cycle, acheter des tests d’ovulation
- changer certaines habitudes de vie
- prendre des vitamines, rééquilibrer votre alimentation
- consulter différents médecins, spécialistes, praticiens
- explorer des approches alternatives pour “mettre toutes les chances de votre côté”
Et malgré tout ça,
vous avez parfois l’impression de tourner en rond…
ou même de perdre un temps et une énergie précieux.
Peut-être aussi que vous avez enchaîné :
- les examens médicaux à caler avec votre cycle
- les contraintes professionnelles
- l’organisation du couple
- les mois d’attente
- les protocoles, les stimulations, les pauses imposées au corps
Tout faire “comme il faut”.
Encore.
Toujours.
Et malgré tous ces efforts, le test reste négatif.
💛 Et si le problème n’était pas que vous n’en faisiez pas assez ?
Ce parcours demande déjà énormément.
Physiquement.
Émotionnellement.
Mentalement.
La question n’est pas forcément quoi faire de plus,
mais comment continuer sans vous épuiser davantage.
Quand vous êtes entré·e en PMA,
vous pensiez que le plus dur était derrière vous.
Et puis l’attente s’installe.
Les échecs s’enchaînent.
Et le poids émotionnel devient de plus en plus lourd à porter.
Chères PMettes vous êtes au bon endroit
- Si vous vous sentez épuisée par les échecs et les déceptions, et que vous aspirez à retrouver de l’énergie, de la joie et de l’élan pour traverser cette attente autrement.
- Si vous portez un masque la plupart du temps, pour cacher votre souffrance et votre désir d’être maman, et que vous avez besoin de déposer enfin ce poids dans un espace sécure, réconfortant et sans jugement.
- Si votre mental ne vous laisse aucun répit, que vos pensées tournent en boucle et que vous rêvez de retrouver de l’apaisement et de la clarté.
- Si vous essayez “d’arrêter d’y penser”, mais que ce que vous voudriez vraiment, c’est sortir la tête du guidon et avancer avec plus de confiance et de sérénité.
- Si vous avez envie d’y croire de tout votre cœur, mais que la fatigue et les déceptions vous empêchent parfois d’espérer sans vous protéger.
- Si vous sentez que cette attente met votre couple à l’épreuve,
que la spontanéité, la légèreté ou l’intimité deviennent difficiles,
faute d’énergie ou d’espace pour respirer. - Et si vous êtes une femme engagée, courageuse, qui a déjà beaucoup donné, parfois même au-delà de ses propres limites…
Alors oui, vous êtes au bon endroit.
💫VOUS N’ETES PAS SEULE💫
Rassurez vous
Ce que vous traversez est difficile,
et vous n’avez pas à le porter seul.e.
Il existe des solutions pour vous aider à mieux vivre cette épreuve,
à apaiser le stress, la charge émotionnelle
et à retrouver plus de douceur, de clarté et de soutien
tout au long de votre parcours PMA.
Un accompagnement pour vivre la PMA autrement, sans s’épuiser
RAVIVEZ L’ESPOIR 2.0
J’ai conçu cet accompagnement pour les femmes et les couples en parcours PMA qui ne veulent plus subir cette épreuve,
mais qui souhaitent être soutenus, compris et accompagnés sur le plan émotionnel.
Cet accompagnement n’est pas une solution miracle,
ni une injonction à “aller mieux”.
C’est un espace pour faire autrement.
Paroles de PMettes 🙋♀️
💬 Marie
« …Je me sentais seule, incomprise et triste. Je m’étais éloignée de mon entourage, à force d’avoir de mauvaises nouvelles. Magalie m’a redonné du courage, de la confiance en moi .… »
💬 Claire
« Très belle expérience avec Magalie. Elle sait trouver les mots☺️ les échanges sont très constructifs, on repart le cœur plus léger et l’esprit plus serein… »
💬 Morgane
« … Magalie nous aide à voir les choses autrement comme voir les points positifs de cette épreuve, ou les ressources que l’on a en nous et que l’on ne voit pas.… »
💛 Ce que cet accompagnement vous permet
- mieux comprendre vos émotions pour ne plus les subir
- apaiser le stress, l’anxiété et la pression liés à la PMA
- retrouver de la clarté mentale et un réel apaisement intérieur
- faciliter la communication et préserver les relations, notamment dans le couple
- retrouver de l’énergie, de la stabilité et de la douceur dans l’attente
👉 L’objectif n’est pas d’en faire plus,
mais de vous sentir mieux pendant que vous traversez ce parcours.
🌱 En quoi consiste l’accompagnement Ravivez l’Espoir 2.0 ?
● Un accompagnement sur-mesure
Dès les premières séances, nous clarifions ensemble vos besoins, vos attentes et vos priorités.
Chaque accompagnement est personnalisé, évolutif et adapté à votre rythme, à votre histoire et à votre situation.
● Accueillir et traverser les émotions liées à la PMA
Colère, peur, tristesse, culpabilité, perte d’estime de soi, jalousie…
Ces émotions sont normales, mais souvent lourdes à porter seules.
Je vous offre un espace sécurisant, sans jugement,
où vous pouvez enlever le masque, déposer ce que vous retenez,
et commencer à retrouver plus de sérénité.
● Se reconnecter à soi grâce à l’art-thérapie moderne
L’art-thérapie permet de se reconnecter à ses sensations, à son corps et à son monde intérieur autrement que par la parole.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Les supports sont variés (création, écriture, mouvement, photo, cuisine, bricolage…),
toujours choisis en fonction de ce qui vous parle.
● Redonner de la place au reste de votre vie
Quand le désir d’enfant prend toute la place, le reste s’efface souvent.
Nous travaillons à redonner de la valeur :
- au couple (au-delà du projet bébé)
- aux relations
- au travail, aux loisirs, à ce qui vous fait du bien
👉 Vous redevenez une personne entière, pas uniquement quelqu’un “en attente”.
● Traverser les décisions difficiles avec plus de clarté
Poursuivre, faire une pause, changer de chemin, envisager d’autres options…
Certaines décisions sont lourdes émotionnellement.
L’accompagnement vous aide à :
- mieux vous connaître
- clarifier vos valeurs et vos limites
- reconnaître vos ressources
- prendre des décisions plus alignées et plus apaisées
● Mieux s’entourer et communiquer
Nous travaillons ensemble sur :
- à qui parler et comment
- poser des limites
- demander de l’aide sans culpabilité
- se protéger émotionnellement
Pour ne plus porter ce parcours seul·e.
● Créer des habitudes aidantes et durables
Tout au long de l’accompagnement, nous mettons en place des outils concrets et adaptés pour :
- apaiser durablement le stress et les inquiétudes
- retrouver de l’énergie et de la joie de vivre
- renforcer le soutien et l’entraide dans le couple
Entre les séances, des propositions de travail personnel peuvent être suggérées,
toujours dans le respect de votre rythme et de votre énergie.
« Pourquoi moi ? Qu’est ce que j’ai fait ?«
C’est exactement ce que je me disais, il y a dix ans, au cœur de mon propre parcours de PMA.
Je m’appelle Magalie Chapel.
Il y a quelques années, alors que j’étais engagée dans un parcours de PMA, je me suis effondrée.
Épuisement physique, surcharge émotionnelle, pression constante… jusqu’au burn-out.
À ce moment-là, j’avais le sentiment de tout faire “comme il fallait”,
et pourtant…
je me perdais complètement.
C’est en acceptant de me faire accompagner, en apprenant à m’écouter autrement, à me traiter avec plus de douceur, que quelque chose a commencé à changer.
J’ai cessé de lutter contre mon corps.
J’ai apaisé mon mental.
J’ai retrouvé de l’élan, du plaisir, l’envie de me lever le matin… et même de sourire à nouveau.
Et alors que je m’apprêtais à entrer dans ma 4ᵉ tentative de FIV, la vie m’a réservé une surprise :
je suis tombée enceinte naturellement.
L’épuisement n’est pas une fatalité.
Même dans un parcours aussi éprouvant que la PMA.
🤍 Aujourd’hui, je tends la main à celles et ceux qui n’en peuvent plus de tenir seuls
Je sais à quel point ce parcours peut être solitaire, même entouré.
Je sais aussi combien il est difficile de demander de l’aide,
de s’autoriser à dire “là, ça fait trop mal”.
Depuis janvier 2022, j’accompagne des femmes et des couples en PMA qui souffrent en silence,
qui veulent continuer d’avancer sans s’abîmer,
et qui sentent qu’ils ont besoin d’un espace sécurisé pour déposer ce qu’ils portent.
Je me suis formée – et je continue de le faire – en coaching profond et en art-thérapie moderne,
des approches puissantes, concrètes et complémentaires,
qui m’ont aidée moi-même à me reconstruire,
et qui permettent aujourd’hui à mes clients de :
- apaiser le mental et l’hyper-contrôle
- traverser les peurs, l’anxiété et la culpabilité
- retrouver de la clarté et de la confiance
- améliorer la communication dans le couple
- se reconnecter à eux-mêmes, même au cœur du protocole médical
L’Accompagnement Ravivez l’Espoir 2.0 comprend :
✨ Une session découverte offerte (pré-requis)
Avant de commencer, nous prenons le temps d’une première session découverte d’environ 1h.
Cet échange permet de :
- explorer votre situation actuelle
- identifier ce qui vous pèse le plus aujourd’hui
- clarifier vos besoins et vos priorités
- vérifier si notre collaboration est juste pour vous
👉 Cette session peut se faire en individuel ou en couple,
par téléphone ou en visio.
Elle est offerte et sans engagement,
et vise déjà un premier mieux-être dès ce premier échange.
Session offerte et sans engagement
✨ Des sessions d’1h-1h30 en individuel en Visio ou par téléphone afin de booster votre confiance et votre bien-être, sans avoir besoin de bouger de chez vous (Nombre illimité pendant 4 mois).
✨ 1 Accès par SMS 5j/7 afin de pouvoir répondre à vos questions et avoir du soutien en dehors des séances d’accompagnement
✨ Ensemble de supports (fiches, workbooks, exercices d’autocoaching ou d’art-thérapie selon les goûts…) fournis au long de l’accompagnement afin de faciliter le travail ensemble et pour des résultats plus durables – documents conservés à la fin de l’accompagnement et réutilisables
🎁 En PLUS : sessions avec votre conjoint.e ou une personne qui vous soutient – session d’1h30 afin d’optimiser votre communication pour mieux vous entraider mutuellement
Tarif TTC -> mensualité de 250€ pendant les 4 mois de l’accompagnement*
*Conditions et spécificités de l’accompagnement seront détaillées dans un contrat personnalisé et à signer à la suite de la session découverte si nous décidons de collaborer ensemble
⚠️ Nombres de places limités – Possible liste d’attente selon les périodes ⚠️
J’aide les personnes en PMA
à se créer efficacement les meilleures conditions
pour vivre la PMA autrement
Avec un ESPRIT + SEREIN et un COEUR + LEGER
❓ Vous avez des questions ❓
Je vous invite à réserver une Session Découverte avec moi afin de faire connaissance et de découvrir si cet accompagnement est fait pour vous. Cette séance est un prérequis et est sans engagement.
Cliquez ici pour Réserver une Session Découverte d’1h en couple ou en individuel
Pour toutes questions, rdv aussi dans la FAQ ci-après ou contactez moi sur magalie.chapel@gmail.com
Le mal-être émotionnel vécu en PMA a un impact réel sur le bien-être global, et mérite d’être pris en compte autant que le médical
LES + de l’Accompagnement Ravivez l’Espoir 2.0
✨ Un Espace sécurisant et sans jugement auprès d’une thérapeute qui a traversé cette même épreuve pour avoir ses enfants
✨ Un Accompagnement efficace et ultra personnalisé dédié à la PMA
✨ Une méthode qui a fait ses preuves depuis plus de 2 ans et utilisant différents outils thérapeutiques complémentaires alliant le corps et l’esprit pour encore plus de résultats
✨ Des séances en Visio ou par téléphone pour plus de confort et de faciliter d’accès directement de chez vous
✨ Un soutien en dehors des séances avec des réponses à vos questions 5j/7
✨ Accès à des supports imprimables et réutilisables afin de faciliter le travail sur soi et pour des résultats beaucoup plus durables
Et si ça fonctionne pour d’autres, pourquoi pas pour vous ?
🦋 Voici le témoignage de Christelle qui a osé cet accompagnement et qui a bien voulu en parler devant une caméra. Je lui en suis très reconnaissante car l’exercice n’est pas si facile. Visionner la vidéo par ici 👇👇👇👇👇
A quoi ressemblerait votre vie si vous retrouviez de la sérénité et de l’énergie ?
Foires aux questions
- Comment se passe concrètement la session découverte ? Cette séance se déroule par téléphone au jour et heure que vous aurez choisi sur l’agenda mis à votre disposition. Pour cette séance, merci de choisir un moment où vous êtes entièrement disponible et au calme pendant toute la durée de la séance. Merci également de répondre aux questions avant de procéder au règlement. Cette séance est offerte et sans engagement. Un contrat d’accompagnement sera signé par la suite si nous décidons de poursuivre notre collaboration ensemble. Une confirmation par email vous sera envoyée après validation du rendez-vous avec un lien de replanification si besoin. Un sms vous sera envoyé également la veille de notre rdv pour rappel. Le jour de la séance, c’est Magalie Chapel qui vous appellera à l’heure de votre rendez-vous.
- Puis-je replanifier ma session découverte en cas d’imprévus ? Oui, la session découverte peut être déplacée à un autre jour et horaire en cas d’imprévus. Il peut être déplacé jusqu’à 24h avant le rdv sans aucune pénalité financière. La plateforme de réservation possède une fonction replanification très simple à utiliser via un lien vers un nouvel agenda. Ce lien se trouve dans l’email de confirmation reçu le jour de la prise de rdv.
- Comment annuler ma session découverte si besoin ? Vous avez la possibilité d’annuler la séance découverte maximum 24h avant le rdv.
- Est-ce que je vais tomber enceinte pendant l’accompagnement ? Je ne peux pas affirmer que cet accompagnement vous permettra de tomber enceinte pendant les 4 mois de l’accompagnement. Mais depuis 2 ans que j’accompagne des femmes en PMA, 66% d’entre elles m’ont annoncé leur grossesse au cours de cet accompagnement.
- Vais-je obtenir obligatoirement des résultats ? Oui au cours des 4 mois de l’accompagnement tout est optimisé afin de vous permettre de mieux vivre cette période pour vous la rendre plus douce pour vous et votre couple. La progression de votre bien-être est mesuré tout au long de l’accompagnement afin que vous puissiez évaluer vous-même les résultats et afin que l’on ajuste ensemble les outils aux plus proches de vos besoins ainsi que le nombre de séances si nécessaire. Vous bénéficiez d’un espace sécurisant et sans jugement auprès d’une thérapeute, Magalie qui a traversé elle aussi cette épreuve pour avoir ses enfants. Vous pouvez échanger avec Magalie par SMS entre les séances afin de pouvoir avoir des réponses à vos questions et du soutien 5/7jrs en dehors des séances d’accompagnement. Voici les avis des personnes déjà accompagnées
- J’ai encore une question Pour toutes questions, contactez moi sur magalie.chapel@gmail.com Je vous réponds au plus vite 😉
Etes-vous déterminée à faire le nécessaire pour apaiser
vos pensées, vos émotions et votre corps ?
et ainsi rendre cette attente moins douloureuse pour votre couple
et même augmenter vos chances de devenir Parents
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